Comer por colores: la dieta que está causando furor en el mundo del fitness

Redactor Rebañando, 16/02/2021

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Descubre la original dieta que te enseña a comer por colores para que pueda alimentarte correctamente y beneficiarte de todas sus vitaminas y nutrientes.

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Violeta: Remolacha

Si aún no conoces la dieta que lleva años causando furor en Estados Unidos en este artículo te lo contamos todo para que puedas empezar a hacerla en casa.

Esta original manera de alimentarse no solo te hará perder peso si no que además te ayudará a corregir los errores que todos cometemos a la hora de comer.

Conocida también por el nombre cromoterapia, empezó a conocerse cuando el nutricionista James Joseph lanzó al mercado estadounidense su libro "The Colour Code", un manual que explicaba cómo mantener una alimentación sana y equilibrada siguiendo un código de colores.