Estos súper alimentos te protegen de la gripe estacional

Redactor Rebañando, 16/02/2018

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Porque la salud está en tu plato, fortalece tus defensas cocinando con estos poderosos ingredientes

1. Calabaza

La calabaza es un gran aliado de tu salud en la temporada invernal, ya que es rica en beta carotenos, que tu cuerpo necesita para combatir las infecciones. Puedes prepararla en sopas, al horno o hacer un puré. También queda increíble en postres como pie o gelatina de calabaza.