Stop acné: 30 alimentos que te ayudan a acabar con él
Nueces
La mayoría de los frutos secos, pero las nueces particularmente, contienen zinc y selenio, cuyas deficiencias suelen encontrarse en personas que sufren de acné. Además, aportan vitamina E, magnesio, manganeso, potasio, calcio e hierro.
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Técnicas de cocina
Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.