8 bebidas para mantener la hidratación ideal
Redactor Rebañando,
Un refresco casero
La mayoría de los refrescos son muy altos en azúcar por lo que os recomendamos limitarlos y probar a hacer uno vosotros mismos.
Para prepararlo utilizaremos 1/4 de zumo de fruta (naranja o limón) y 3/4 partes de agua con gas. Podemos darle un toque más dulce añadiendo una pizca de azúcar y recordad servirlo siempre en vasos con cubitos de hielo.
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Prepara una limonada casera bien refrescante
Sirve a tus invitados una limonada casera y refrescante. Cuídalos con una bebida hecha en casa de lo más saludable.