8 bebidas para mantener la hidratación ideal

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El agua aromatizada

A muchas personas les cuesta obligarse a beber agua. Si para ti tampoco es fácil, prueba a preparar un agua aromatizada en casa.

Tan sencillo como añadir al vaso una rodaja de limón o un poco de zumo de naranja natural.

También podemos preparar botellas de agua aromatizada añadiéndole varias ramas de menta fresca, albahaca y una rodaja de naranja. Con el jengibre también conseguiremos un resultado muy refrescante. Deja reposar la botella en el frigorífico durante la noche y pruébala a la mañana siguiente.