50 alimentos bajos en calorías que puedes comer sin culpa

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Lechugas y otras hojas verdes

La lechuga y las verduras de hojas verdes contienen en sí mismas muy pocas calorías, nada de grasa, y llenan el estómago. ¡Sólo debes prestar atención al aliño! Si abusas de las salsas, cualquier ensalada de puede convertir en una bomba calórica.