7 beneficios de comer chocolate que no conocías

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5) Reduce el SPM

¿Sufres del síndrome premenstrual todos los meses? ¡Olvídate de eso! Este síndrome es causado por la falta de magnesio en el cuerpo y ¿adivina qué alimento es rico en ese mineral? Sí, acertaste, ¡el chocolate! Por eso, es bueno que lo consumas para regular los niveles de magnesio en el organismo durante esos días del mes (por supuesto, también puedes consumir chocolate el resto del mes, ya ves que tiene muchísimos beneficios).