Consigue que tus uñas luzcan sanas y bonitas con estos alimentos
DeCarlos L.J,
Judías
La biotina presente en las judías hará que las uñas crezcan a mayor velocidad, mientras que el hierro (también muy presente en otras legumbres como las lentejas) evitará que se vuelvan quebradizas incluso si optamos por lucirlas un poco más largas.
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