10 alimentos para picar entre horas que no engordan

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Bebidas calientes

Las bebidas calientes (lo sentimos, pero el chocolate a la taza no entra en este grupo:) ) son una muy buena opción y podemos consumirlas a cualquier hora. Daremos prioridad al té verde compuesto por antioxidantes y vitaminas, además ayuda a reducir el estrés. A falta de té verde, una taza de café solo y sin azúcar.