Más fresas para la mesa: 30 platos que puedes preparar con estas frutas

17/30 Vista previa Siguiente

© Ambitious Kitchen

Quesadillas de fresa, banana y mantequilla de maní

Inicia tu día con buen pie con estas quesadillas de fresa, banana y mantequilla de maní. Si las haces con tortillas de harina integral, entonces se convierte en un desayuno muy saludable, en especial porque está lleno de frutas frescas y de mantequilla de maní, que es rica en proteínas. Para hacerlas, simplemente unta la mantequilla de maní en las tortillas, añade las fresas y banana cortadas en rodajas, espolvorea un poco de canela y cierra la tortilla. Fríela en una sartén con muy poco aceite, hasta que la tortilla se dore, lo que tomará aproximadamente 2 minutos por cada lado. Si quieres servirlas como postre, puedes agregar pepitas de chocolate a la receta o acompañarlas de sirope de maple, chocolate derretido, yogur o miel. Estas quesadillas son el snack ideal después de hacer ejercicio, por los carbohidratos buenos y grasas saludables que contienen.