Objetivo Bienestar 2016: ¿Estás preparado para tu nueva vida?

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Cenar fuera de casa sin estrés

Si vas a comer en un restaurante, no te estreses, simplemente no picotees pan, ten cuidado con el alcohol, y pide platos que incluyan proteínas y que contengan pocas salsas. Si vas a comer algo que no está incluído en tu dieta, se moderado, disfrútalo, y vuelve a comenzar el día siguiente.