Los mejores y peores alimentos para comer cuando estamos enfermos
Peras
Las peras y manzanas también contienen mucha fibra, que ayudará a regularizar el tránsito intestinal. También es importante que, para absorver mejor esta fibra, consumas 2 litros de agua diarios.
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Técnicas de cocina
Cómo preparar un cóctel Bramble
Si eres un amante de los cócteles y todavía no has probado el Bramble, no te pierdas nuestro vídeo en el que verás cómo prepararlo, qué ingredientes utilizar y algunos consejos para sorprender a todos con este delicioso cóctel que nunca pasa de moda.