¿No cierra el pantalón? 20 alimentos para deshincharse en una semana
Coco
El aceite de coco ofrece muchos beneficios para el cuerpo, y ayuda a eliminar la grasa y la hinchazón de la panza, ya que funciona en nuestro cuerpo como un quemagrasas termogénico, acelerando el proceso de quema de calorías. También actúa como un poderoso antioxidante y energizante, que facilita la digestión y la absorción de los alimentos ingeridos gracias a la gran cantidad de fibras que encontramos en su composición.
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Técnicas de cocina
Aprende a abrir un coco con la ayuda de un martillo y un destornillador en 3 sencillos pasos. Primero le extraeremos el agua y a continuación lo golpearemos con el martillo trazando una circunferencia. Te recomendamos colocar un trapo entre la encimera y la tabla para amortiguar los golpes.
No tires el agua, además de ser poco calórica y baja en azúcar, es un magnífico rehidratante natural y está buenísima.