Navidades para diabéticos: Consejos para disfrutar de estas fiestas

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La hidratación es fundamental

Una de las maneras más efectivas para controlar la diabetes y evitar las subidas y bajadas de azúcar es la hidratación.

Los nutricionistas recomiendan a los pacientes que la padecen que beban bastante agua a lo largo de todo el día. Durante las fiestas navideñas se come más que de costumbre, de modo que habrá que aumentar la cantidad de agua que se consume para regular el azúcar.