20 consejos para mantenerse en forma durante la Navidad
Postres con moderación
Los dulces son los mayores responsables del peso que se gana durante las fiestas. Turrones, mazapanes, chocolates y panettone son productos con alto contenido de grasas y azúcares. Es preferible tomar de postre un sorbete de frutas, que además de ser menos calórico, nos ayudará con la digestión.
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