20 consejos para mantenerse en forma durante la Navidad
Mantente en movimiento
Intenta socializar con la gente de la fiesta, de esa forma evitarás comer o tomar de más. Sal a dar una caminata después de comer, eso ayuda a la digestión y nos mantendrá alejados de la mesa de dulces.
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Técnicas de cocina
Galletas crujientes con dulce de leche, ¡no podrás comer solo una!
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