Analgésicos naturales: los alimentos que calman dolores

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Ananá para los problemas de digestión y artritis

El ananá es una de las frutas más sanas que existe. Previene el estreñimiento, la artritis, la indigestión, la sinusitis, y posee magníficas propiedades diuréticas y desintoxicantes. Gracias a la bromelina que encontramos en su composición, ésta fruta tiene propiedades anti-inflamatorias que nos pueden ayudar a combatir el dolor y la inflamación de las articulaciones. También, gracias a su alto contenido de fibra y agua, ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.