Alimentos que te hacen menos inteligente

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Dietas bajas en hidratos de carbono

Puede que los carbohidratos tengan una mala reputación entre aquellos que busquen bajar de peso, pero recientes estudios probaron que el ser humano necesita consumir hidratos de carbono para sostener el funcionamiento adecuado de nuestro cerebro, la médula renal, los glóbulos rojos y los tejidos reproductivos.