Secretos de Hollywood: las dietas más extremas

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Russell Crowe: Gladiator

Russell Crowe protagonizó en 2000 la película "Gladiator" de Ridley Scott.

Su general Máximo le valió el Óscar a mejor actor, sin embargo el australiano declaró en una entrevista que tuvo que someterse a un estricto régimen para transformar sus grasas corporales en musculatura. 

Proteínas, vegetales crudos, y largos periodos de entrenamiento fueron los tres pilares básicos para la transformación de Russell Crowe.