Comer como el hombre de las cavernas: la dieta paleolítica
12 pasos para seguir la dieta paleo: elimina los azúcares
El primer paso es eliminar todo tipo de azúcares, en especial aquellos que consumimos sin darnos cuenta, como los jugos de frutas, las bebidas gaseosas y las golosinas.
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Técnicas de cocina
Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.