Comer como el hombre de las cavernas: la dieta paleolítica
Elimina el glúten y los alimentos procesados
Seas celíaco o no, el glúten es una proteína muy dañina para tu sistema inmunitario. También es importante eliminar todos los alimentos procesados, en especial aquellos que contienen grasas trans y harinas refinadas.
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Técnicas de cocina
Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.