40 Snacks fáciles con sólo 3 ingredientes, para disfrutar a cualquier hora

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Tostada de huevo y aguacate

Este snack es ideal porque tiene carbohidratos, grasas saludables y proteína. ¡Te aseguramos que te dejará sin hambre!

Ingredientes para 1 persona:

• 1 rebanada de pan integral
• 1 huevo duro
• 1/2 aguacate

Preparación:

1. Cocina el huevo en agua hirviendo durante 8 a 9 minutos para obtener un huevo duro pero con el centro aún un poco tierno. 
2. Retíralo del fuego y sumérgelo en agua fría para cortar la cocción. Luego, dale unos golpecitos por toda la superficie con una cuchara y pélalo.
3. Tuesta el pan a tu gusto, corta el aguacate por mitad y saca la pulpa con una cuchara, untándola por toda la superficie.
4. Por último, corta el huevo duro por mitad, colócalo sobre la tostada y disfruta. ¡Recuerda que puedes salpimentarla o añadir una salsa de tu elección!