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Snacks saludables con menos de 100 kcal para merendar ligero

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Rebañando
Chocolate 21/24

© Pixabay / Enotovyj

Chocolate

Todo depende de la cantidad: 10g de chocolate contiene más o menos 59 kcal. Privilegia el chocolate a 75% de cacao o más, ya que contiene menos azúcar y más magnesio. Un cuadro de chocolate a la hora del café te puede quitar el antojo de postres y galletas. 


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