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8 alimentos para conseguir (y mantener) un buen bronceado

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Rebañando
Espinacas 4/8

© Thinkstock

Espinacas

Además de contener hierro, su alto porcentaje de betacarotenos nos ayudará a producir melanina pero también a refrescarnos sobre todo si las consumimos en ensalada o en batidos. 


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