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La col como nunca la has probado: 15 recetas que no pueden faltar en tu repertorio

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Rebañando

© GettyImages- sveta_zarzamora

Kimchi coreano

El kimchi coreano original se elabora con col napa, pero aquí proponemos la receta original elaborada con col blanca normal. Tiene todos esos sabores picantes, agrios, salados y ardientes únicos que lo convierten en un condimento irresistible, ¡por no hablar de los probióticos saludables para el intestino!


INGREDIENTES:

  • 1 col blanca grande
  • 2 cdas de sal
  • 1 cda de harina de arroz dulce
  • 1/2 taza de copos de chile coreano
  • 4 cdas de salsa de pescado
  • 2 cdas de azúcar
  • 3 cebollas verdes
  • 1/4 de cebolla mediana
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1/2 cdta de jengibre picado


PREPARACIÓN:

  1. Disolver la sal en 1 taza y 1/2 de agua.
  2. Trocear la col y ponerla en remojo en agua con sal durante 3-4 horas o hasta que esté blanda (puede tardar hasta 6 horas).
  3. Para hacer la pasta, añade la harina de arroz dulce y 1 taza de agua en una cacerola.
  4. Llevar a fuego medio y seguir removiendo hasta que espese (unos 5 minutos).
  5. Pasar la pasta a un bol grande y añadir los copos de pimienta coreana, la salsa de pescado y el azúcar.
  6. Mezclar bien y dejar enfriar la pasta.
  7. Añadir la cebolla de verdeo, la cebolla, el ajo y el jengibre a la pasta y mezclar.
  8. Cuando la col esté blanda, retírala del agua salada y enjuágala bien (enjuáguela 3 veces).
  9. Masajea la pasta en la col y guárdala en un bol.
  10. Sirve inmediatamente si te gusta el kimchi fresco. Si te gusta más fermentado, espera unos días hasta que esté a tu gusto.
  11. Consejo de la abuela: usa guantes para no mancharte las manos.

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