©GettyImages-Stanislav Sablin
Hummus
Cuando pruebes esta receta, no volverás a comprarlo en el supermercado. Es más saludable, ya que no lleva conservadores, y además no se le añade queso ni espesantes como hacen algunas marcas. Es perfecta para llevar a una comida, para untar en tostadas o servir con palitos de verdura.
Ingredientes para 4 personas:
- 250 g de garbanzos cocidos (pueden ser de lata)
- 2 cda de tahini
- 1 diente de ajo
- 3 cdas de aceite de oliva
- 1 cdta de comino
- ½ lima (zumo)
- ½ cdta de pimentón dulce (opcional)
- c/n agua (¼ tz aproximadamente)
- ½ cdta de sal fina
Preparación:
- Lavar bien los garbanzos y escurrirlos bien.
- Ponerlos en el vaso del robot y batirlos con el ajo, tahini, comino, zumo de lima, pimentón y sal durante 2 minutos a velocidad alta.
- Ahora seguimos batiendo añadiendo el resto del aceite y el agua por el agujero de la tapa, esta vez a velocidad media, y batiendo hasta obtener la densidad deseada, quedando como una pasta homogénea y algo densa. Rectificar sal.
- Servir en un plato, rociar con un poco más de aceite, poner algunos garbanzos enteros, algo de pimentón o semillas de sésamo, acompañar con pan pita o pan Naan.