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25 Recetas para descubrir (y enamorarse) de la cocina Canaria

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Rebañando

Por el día de Canarias, te presentamos algunas de sus especialidades, desde sopas hasta el postre, frescas, deliciosas y con productos

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© Unsplash

Crema de millo

El millo o maíz tierno es un cereal muy apreciado en la cocina canaria, ya que es nutritivo, de fácil transporte y conservación. Con él pueden prepararse muchos platillos, entre ellos esta sopa tradicional con textura cremosa. 

Ingredientes para 4 personas:

  • 2 mazorcas grandes de millo (maíz) cortadas por mitad
  • 1 puerro
  • 2 patatas 
  • 1 chorro de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 litros de agua o caldo
  • 100 ml de nata líquida o 100 g de queso blanco fresco
  • Chile seco ahumado (chipotle, guajillo, ají) para decorar
  • Jalapeños frescos para servir (opcional)

Preparación:

  1. Corta el puerro en rodajas, pela y corta las patatas en cubitos y sofríe ambos en una olla con aceite de oliva, durante 5 a 7 minutos. 
  2. Incorpora el agua o caldo, añade sal y pimienta al gusto y coloca con cuidado los trozos de millo. Tapa la olla y deja cocer durante 25 minutos a fuego alto.
  3. Pasado este tiempo, verifica que los granos de maíz estén tiernos, si es el caso, reserva durante unos minutos para que se enfríen, y procede a desgranarlo con ayuda de un cuchillo. 
  4. Sigue cocinando la sopa, ahora a fuego medio. Incorpora el maíz y la nata (o queso), remueve bien y pasa por el batidor de mano (o la licuadora). 
  5. Cuela el caldo para deshacerte de los trocitos de maíz o déjalo así para que tenga una textura más rústica. Rectifica el sazón y sirve con pimientos frescos como el jalapeño o con chiles ahumados. 

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