¿Qué comer cuando tenemos hambre entre comidas? - Página 16
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¿Qué comer cuando tenemos hambre entre comidas?

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Rebañando

©Unsplash

Tazones de vegetales

Las verduras crudas siempre son una opción ligera y saludable para cuando tienes un poco de hambre.

Pepino en trozos, bastones de pimiento, rabanitos...  Son vegetales que te satisfacen gracias a su fibra y que te aportan además muchos nutrientes. Como contienen pocas calorías puedes consumir prácticamente todas las verduras que necesitas para satisfacer el hambre.


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Ingredientes

  • 4 duraznos
  • 1 paquete de tocino
  • albahaca fresca
  • vinagre balsámico al gusto

 

Preparación

  1. Lava los duraznos y corta cada uno en cuartos, por lo largo.
  2. Lava las hojas de albahaca. Coloca 1 hoja sobre el durazno.
  3. A continuación envuelve cada trozo en 1 rebanada de tocino.
  4. Coloca en una bandeja para horno, y cocina durante 10 minutos a 180°C, o hasta que el tocino dore.
  5. Por último, rocía con vinagre balsámico y sirve de inmediato.