¡Llegó el verano! El plan de 30 días para lograr un vientre plano
Redactor Rebañando,
Agua
Tomar agua frecuentemente ayuda a evitar los problemas de estreñimiento e hinchazón. Además, tomar un vaso de agua cuando te despiertas y antes de acostarte ayuda a mantener la salud del organismo, y beber un vaso media hora antes de cada comida contribuye a perder peso.
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