33 Tentempiés para el trabajo, con solo 3 ingredientes

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©GettyImages-Stanislav Sablin

Hummus

Que necesitas:

Garbanzos, enlatados o remojados durante al menos 24 horas.
aceite de oliva
ajo

Cuece los garbanzos en agua con sal durante 40 minutos (o utiliza garbanzos de lata). Viértelos en una licuadora potente. Agrega el aceite de oliva y el ajo y mezcla todo durante al menos 2 minutos. Si la mezcla se vuelve demasiado firme, agrega un poco de agua de garbanzos o aceite de oliva hasta lograr la cremosidad deseada.