15 Pasos para eliminar la grasa del abdomen antes de tus vacaciones

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14. pasa de los dulces

Evita todo tipo de dulces y azúcares. Además de hacer que tus niveles de insulina toquen el cielo, son perfectos para engordar. Esto no significa que no puedas comer ninguno solamente que debes dejarlos para una ocasión especial.