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11 semillas y cereales que no conoces y te cambiarán la vida

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Rebañando
8. La chía 9/12

8. La chía

La chía ayuda a perder peso y además es una fuente de antioxidantes que nos va ayudar a mejorar nuestra salud.

Te recomendamos que metas la chía en el aliño del tartar  de atún o de carne, ponerlo por encima antes de servirlo.


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