15 hábitos que te harán quemar la grasa abdominal con menos esfuerzo

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Haz deporte

Moverse es vital para eliminar la grasa. No queremos decirte que te mates en el gimnasio, pero sí que apuestes por caminar entre 30 y 45 minutos al día o que te apuntes a una clase de yoga. Además de perder peso y fortalecer tus músculos, te sentirás más ligera.