10 poderosos remedios caseros para deshinchar el vientre

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Unsplash / Jason Wong

Limita el consumo de café

El café tiene muchas ventajas, pero definitivamente no es un buen aliado para controlar la hinchazón estomacal.

El consumo excesivo de café acidifica la digestión e incluso puede irritar el aparato digestivo, trayendo con esto gases e inflamación.

Si tomas mucho café, comienza haciendo una reducción gradual hasta llegar a un máximo de dos tazas por día, para evitar que de te hinche el estómago.