11 ingredientes para sustituir el huevo en todas tus recetas
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Semillas de lino (linaza)
Toma 1 cucharada de semillas de lino molidas (puede molerlas en el molinillo de café) y mezclalas con 3 cucharadas de agua : esto equivale a un huevo. Deja reposar durante diez minutos - ¡y ya está listo para usar!
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Técnicas de cocina
SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO
Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!
Ingredientes:
- 6 Fresas
- 1 Limón
- 1 Plátano
- 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
- 1 rebanada grande de melón
- 1 cdta. de piñones
- 2 cdas. de semillas de lino (linaza)