15 remedios caseros para conseguir un vientre plano
3.- consume mucha fibra
La fibra está presente en las frutas y las verduras frescas. ¡Inclúyelas en cada una de tus comidas! Recuerda: por cada 10 gramos de fibra en tu dieta diaria; tu barriga eliminará un 4 por ciento de la grasa acumulada en el abdomen.
Más artículos recién sacados del horno
7 Alimentos prohibidos en tu cena si...
30 almuerzos rápidos y saludables para...
Estos frutos con extra proteína...