Mantente en la línea con estas 7 frutas sin azúcar
Redactor Rebañando,
Ponte en línea sin tener que eliminar las frutas de tu dieta: esta es una lista de algunas de las frutas más deliciosas que hay y que puedes consumir sin miedo, porque tienen un contenido muy bajo de azúcar, ¡así que puedes comer todas las que quieras!
los higos
Varios estudios han demostrado que las personas que consumen higos frecuentemente tienen menor riesgo de tener niveles altos de azúcar en la sangre, lo que también sirve para evitar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
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Técnicas de cocina
Lleva tu amor por la pizza al siguiente nivel con esta colorida y refrescante pizza de sandía
Si eres fan de la sandía y la pizza, entonces estarás encantado de saber que hemos encontrado la receta perfecta. Como postre o merienda, es súper refrescante, te aseguramos te que pondrá de muy buen humor.
Ingredientes
- 1 rodaja gruesa de sandía
- 1 taza de queso crema o yogurt natural
- 1 kiwi
- 1 puñado de cerezas
- 1 taza de fresas
- 1/2 taza de mora azul
- albahaca fresca
- coco rallado para decorar
Preparación:
- Corta la rodaja de sandía en trozos, como si se tratara de una pizza.
- Unta cada uno con yogurt o queso crema. Puedes añadir azúcar o vainilla al gusto.
- Decora con cerezas, kiwis en rodajas, fresa picada y mora azul.
- Dale el toque final espolvoreando con coco rallado y poniendo unas cuantas hojitas de albahaca.
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