Pierde peso comiendo arroz con leche

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Pierde peso comiendo arroz con leche

¡Ah, el arroz con leche! ¿A quién no le recuerda a su abuela o su tía favorita con solo probarlo? Este es un postre que nos transporta a nuestra infancia, pero no hay por qué excluirlo de nuestra vida adulta. El arroz con leche es rico en vitaminas, proteínas y calcio, y estudios recientes concluyen que es ideal para adelgazar porque ayuda en la recuperación muscular de las personas que hacen ejercicio.

Por si fuera poco, es una receta que puedes comer no solo de postre, ¡sino también de desayuno! Te dará la energía que necesitas para empezar el día, te ayudará a sentirte satisfecha y no tener hambre a media mañana y, además, puedes dejarlo listo con antelación porque se mantiene durante varios días en el refrigerador.