Cenas ricas y ligeras para dormir con la barriga llena y el corazón contento
DeAndreína Gil,
Come mejor y duerme mejor gracias a estas ideas de cenas ligeras que son sencillas, deliciosas y saludables.
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Sopas caseras
La sopa es una excelente opción para una cena ligera. Evita hacerlas con papas, ya que estas no siempre son necesarias para un plato suculento, y opta por incluir vegetales de temporada. Acompáñala con una ensalada verde, un yogur y una fruta, y ya tienes la cena perfecta.
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Técnicas de cocina
Lleva tu amor por la pizza al siguiente nivel con esta colorida y refrescante pizza de sandía
Si eres fan de la sandía y la pizza, entonces estarás encantado de saber que hemos encontrado la receta perfecta. Como postre o merienda, es súper refrescante, te aseguramos te que pondrá de muy buen humor.
Ingredientes
- 1 rodaja gruesa de sandía
- 1 taza de queso crema o yogurt natural
- 1 kiwi
- 1 puñado de cerezas
- 1 taza de fresas
- 1/2 taza de mora azul
- albahaca fresca
- coco rallado para decorar
Preparación:
- Corta la rodaja de sandía en trozos, como si se tratara de una pizza.
- Unta cada uno con yogurt o queso crema. Puedes añadir azúcar o vainilla al gusto.
- Decora con cerezas, kiwis en rodajas, fresa picada y mora azul.
- Dale el toque final espolvoreando con coco rallado y poniendo unas cuantas hojitas de albahaca.
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