Consume 500 calorías menos sin darte cuenta

DeSindy García Bustamante, 05/09/2016

compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir

Estos cambios son tan fáciles que casi pasarán desapercibidos y te ayudarán a ahorrarte unas 500 calorías (algunos hasta más). Te sorprenderá ver la gran diferencia que hacen cuando se vuelven un hábito.

1/11 Ver la galería

Aligera tu pizza

Evita el queso extra, la masa muy gruesa y los ingredientes de charcutería y carnes. Elige un par de rebanadas de pizza de corteza delgada y crujiente, de preferencia de vegetales. Te evitarás más de 500 calorías.