Consigue que tus uñas luzcan sanas y bonitas con estos alimentos
DeCarlos L.J,
El aspecto de nuestras uñas dice mucho sobre nuestro estado de salud. Para tener unas uñas perfectas, incorpora estos alimentos y nutrientes a tu dieta habitual. ¡Verás qué cambio!
Germen de trigo
El germen de trigo, así como la avena y el arroz integral, contienen proteínas, vitaminas B y E y zinc, un mineral esencial para la producción de la queratina de las uñas.
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Cómo cortar una zanahoria: 3 técnicas de corte
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