Nuggets de zanahoria, rollitos de primavera, pastel de zanahoria... Esta hortaliza de color naranja brillante es mucho más variada de lo que crees. Así que ven a redescubrir la zanahoria con nosotros y recibe una dosis extra de salud.
¿Nuggets de zanahoria? ¡Oh, sí! Estos nuggets son perfectos para cualquiera que desee una deliciosa versión vegetariana del clásico nugget o que quiera servir a sus hijos más verduras de forma divertida. Si quieres, puedes freírlos o empanarlos antes de freírlos.
Para 4 personas:
500 g de zanahorias
80 g de harina
50 g de harina de maíz
20 g de mantequilla de almendras
50 g de queso feta, finamente desmenuzado
Sal, pimienta, pimentón
Preparación:
Rallar las zanahorias finamente con la ayuda de un rallador y mezclarlas con el resto de los ingredientes. Si la mezcla está demasiado húmeda, añade un poco más de harina. Si está demasiado seca, añada un poco de mantequilla de almendras o leche.
Formar la mezcla en nuggets y freír en una sartén o en una freidora de aire caliente.
Te enseñamos los tres tipos de corte más habituales en cocina: paisana, macedonia y juliana. El chef Damien os muestra cómo realizar estos 3 cortes en una zanahoria como un auténtico chef.
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