¡Cuidado! Si bebes más de 3 tazas de té verde al día, puedes estar dañando tu salud

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la dosis adecuada

Entonces, te preguntarás, ¿cuál es la dosis adecuada ? Según el doctor Zuo Zhang Feng, investigador en el Centro Médico de la Universidad de Maryland, para aprovechar los beneficios de esta milenaria bebida, no debemos pasar de 450 ml al día, el equivalente a 2 o 3 tazas. 

Además, si estás bajo tratamiento con medicamentos como antibióticos, anticoagulantes, estimulantes, tratamientos contra el cáncer y pastillas anticonceptivas. En estos casos es mejor consultar con un especialista de la salud para saber si es recomendable o no consumir bebidas con cafeína.