6 smoothies para aprovechar todos los beneficios de la leche de coco

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3) Smoothie de naranaja, zanahoria y leche de coco

Ingredientes

• 3 tazas de naranjas peladas
• 2 tazas de zanahorias
•  8 cubitos de hielo
• 2 cucharadas de azúcar 
• 1 vaso de leche de coco
• Jugo de 1 limón
• ½ vaso de nata para montar

Preparación

1. En una licuadora, mezcla las zanahorias, las naranjas, el jugo de limón, la leche de coco y el hielo durante 10 minutos.
2. Bate la nata y el azúcar sin que llegue a punto de nieve.
3. Sirve el smoothie en copas, cúbrelo con la nata y después, con una cucharilla, mezcla lentamente la nata con el resto del smoothie.