Nunca pelarás otra vez las papas después de leer esto

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Disminuye los niveles de colesterol

Su alto contenido de fibra, sus antioxidantes y polifenoles, hacen que la piel de la papa tenga un efecto importante para disminuir los niveles de glucosa en la sangre. Así que si estás teniendo problemas con los azúcares o quieres prevenirlos, no olvides incluir papas completas en tu dieta.