¿Tienes déficit de vitamina D? Estos alimentos te ayudarán a superarlo
DeCarlos L.J,
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Los huevos
Los huevos están repletos de proteínas, vitamina B12 y vitamina D, lo que los convierte en un alimento ineludible en nuestra dieta, más si tenemos en cuenta la gran cantidad de maneras en que lo podemos preparar y la cantidad de recetas, tanto dulces como saladas, en las que es un uno de los principales ingredientes.
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Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.