Alimentos que siempre han estado "prohibidos"... y ahora son buenos para tu salud

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El café

Relacionado con la ansiedad y, una vez más, con las enfermedades cardíacas, lo cierto es que el café solo es malo si se abusa de él (como tantas otras cosas). Consumido en una medida razonable (1-3 tazas al día), sus efectos beneficiosos son innumerables: mejora del rendimiento intelectual, fuerte poder antioxidante y antidepresivo, disminución del riesgo de sufrir diabetes, etc.