Consejos para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido

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Desestrésate

Haz lo que sea que te relaje, ya sea leer un buen libro, una revista de chismes o ver videos de gatos por Internet, ¡simplemente HAZLO! Las mujeres estresadas tienen un metabolismo más lento y queman menos grasa después de comer que las que no sufren de estrés (con una diferencia de unas 100 calorías). Además, también se ha comprobado que llevar un ritmo de vida agitado contribuye a ganar más peso, así que ya sabes, baja la velocidad y ¡desestrésate!