25 maneras saludables de prevenir las varices

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Prescinde de las bebidas industriales

Las bebidas industriales ya sean azucaradas o alcohólicas van a hacer que nos sintamos más hinchados y acabemos reteniendo líquidos, por eso una buena opción será preparar en casa zumos naturales con verduras o frutas para evitar la tentación si un día nos apetece beber algo diferente.