20 consejos para mantenerse en forma durante la Navidad

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Evita las salsas y condimentos

Evitas las salsas grasosas y pesadas, como el gravy o la salsa de arándanos, que contiene mucho azúcar. Puedes acompañar tus carnes, pavo o pescado con hierbas frescas, que le darán un sabor delicioso y son más sanas y ligeras.